אשכול: חשיבות התרגלים המורכבים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-10, 11:24   #19
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
לעשות רק בנץ' בלי פרס מעל הראש זה אחלה דרך להפצע. והסקוואט לא עשה לך בעיות ברכיים, אתה עשית סקוואט גרוע כי לא התעמקת מספיק באיך התרגיל צריך להראות וזו התוצאה
מסכים, אבל הוא אמר שהוא עושה גם מיליטרי אז זה בסדר.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט