אשכול: מתחיל לקחת קראטין שבועיים לפני חיטוב, עם או בלי העמסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-10, 22:15   #4
skitz125
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 251
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
קריאטין טהור - 5 גרם כל יום , בלי העמסות בלי הפסקות
אני חושב שענית לי על עוד שאלה שרציתי לשאול, אם אני מדלג על תקופת ההעמסה זה גם אומר שאני מדלג על תקופת התחזוקה, ז"א שאני לוקח את הקראטין ללא הפסקות? קופסא של 500 גרם של נייצ'רס אני מסיים ללא הפסקות?
__________________
skitz125 מנותק   הגב עם ציטוט