ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
קריאטין טהור - 5 גרם כל יום , בלי העמסות בלי הפסקות
|
אני חושב שענית לי על עוד שאלה שרציתי לשאול, אם אני מדלג על תקופת ההעמסה זה גם אומר שאני מדלג על תקופת התחזוקה, ז"א שאני לוקח את הקראטין ללא הפסקות? קופסא של 500 גרם של נייצ'רס אני מסיים ללא הפסקות?