ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shani
גל
תודה
שמעתי שעגבניה מבושלת יש לה אפקט חשוב.. אבל מה?
מרק עם ירקות משביע הרבה יותר מ 2 כפות אורז.. וגם פחות עבודה
|
מה שעובד בשבילך יהיה הכי טוב, ללא קשר למה שאני אומר.
לגבי העגבנייה, לא שמעתי על אפקט מיוחד שהבישול ליכול להקנות לה. ההגיון אומר ההפך.
אני מעדיף שתדבקי לדברים שחשובים; איזון אבות המזון, כמות קלוריות, תכנון הדיאטה לאורך זמן (העמסות, ארוחות חופשיות וכו'), מאשר לחישובים בבחירת מאכלים שונים שיאפשרו הרכב גוף טוב. לפחות לפני שאת עושה זאת (רק תחושה, שכן רוב האנשים מתעסקים בסוג האוכל לפני החישובים הכמותיים).
גל