ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yair3333 · 28-01-10, 23:28

אחי אני אוכל טונה בכל מקרה ..
ותשמע האוכל שיש בבסיס זה פעם נקניקיות פעם מוקפץ.. כל מיני
נראלך יש לי מושג כמה אני שם בצלחת וכמה זה הכמות הזאת בתור קלוריות? חח אין לי מושג ..
בגלל זה אני מעדיף להסתמך על האבקה בנוסף לטונה שאני אוכל גם ..
וטל .. אני יודע שכולם פה רואים רק מאסה בעיניים.. אחי אני כבר שנה מתאמן ועשיתי בשנה הזאת שינוי מטורף
עליתי בערך 10 קילו שהרוב בהם שריר ואנשים כבר משגעים אותי כל היום שנהייתי ענק כאילו ..
אז אני לא רוצה להיות בודיבילדר אני ונהייתה לי כרס .. אני רוצה להתחטב .. להוריד את הכרס .. להראות נורמלי
ואחרי זה נמשיך מאסה.. אני לא ממהר לשומקום אף אחד לא רודף אחרי..
ותודה על העזרה :]

28-01-10, 23:28	#7
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	אחי אני אוכל טונה בכל מקרה .. ותשמע האוכל שיש בבסיס זה פעם נקניקיות פעם מוקפץ.. כל מיני נראלך יש לי מושג כמה אני שם בצלחת וכמה זה הכמות הזאת בתור קלוריות? חח אין לי מושג .. בגלל זה אני מעדיף להסתמך על האבקה בנוסף לטונה שאני אוכל גם .. וטל .. אני יודע שכולם פה רואים רק מאסה בעיניים.. אחי אני כבר שנה מתאמן ועשיתי בשנה הזאת שינוי מטורף עליתי בערך 10 קילו שהרוב בהם שריר ואנשים כבר משגעים אותי כל היום שנהייתי ענק כאילו .. אז אני לא רוצה להיות בודיבילדר אני ונהייתה לי כרס .. אני רוצה להתחטב .. להוריד את הכרס .. להראות נורמלי ואחרי זה נמשיך מאסה.. אני לא ממהר לשומקום אף אחד לא רודף אחרי.. ותודה על העזרה :]