ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Lavlar · 15-02-07, 19:42

זברה
כשעובדים על כוח נטו... נגיד חזרות 5x5
התוכנית מסודרת ככה שהכתפיים לא יקרסו.
נגיד,אימון אחד בנצ, שני מיליטרי, ושלישי בנצ/חיובי

יוצא שהכתפיים לא קורסות...

15-02-07, 19:42	#7
Lavlar חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Lavlar הודעות: 24	זברה כשעובדים על כוח נטו... נגיד חזרות 5x5 התוכנית מסודרת ככה שהכתפיים לא יקרסו. נגיד,אימון אחד בנצ, שני מיליטרי, ושלישי בנצ/חיובי יוצא שהכתפיים לא קורסות...