צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-10, 09:36   #42
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b. צפה בהודעה
אל תשלה את עצמך... הרמת משקולות פוגעת בגוף, בייחוד במפקרים, במערכת העצבים.
ולעיתים גם בגב בין אם זה בטעות ע"י תזוזה או בעיות טכניקה.
אל תשלה את עצמך, אתה לא יודע לעשות סקוואט או דדליפט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט