ציטוט:
פורסם במקור על ידי kiler
שמע קשת לא קשת זה אמור לעניין פאוורליפטרים לא מפתח גוף אתה רוצה חזה גדול תעבוד יייפה אל תתחיל עם שטויות שאתה רואה שאנשים עושים
|
על תשכח לשים גם רגליים באוויר ולגנוח בחזרות המאולצות שהספוטר שעומד מאחורה עוזר לך לבצע
ככה צריך להתאמן זה הרדקור אח שלו