ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**if-bb** · 21-01-10, 01:39

Abc יותר עדיפה.

תגוון, רק קח בחשבון שאם אתה עובר לתוכנית הזאת, יצא לך לאמן 2 קבוצות שריר פעמים לדוגמא החזה ויד אחורית או קידמית... באימון ה-1 תעבוד מסאיבי באימון ה-2 תעבוד חלש יותר ופחות סטים.

21-01-10, 01:39	#10
if-bb Banned תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של if-bb הודעות: 134	Abc יותר עדיפה. תגוון, רק קח בחשבון שאם אתה עובר לתוכנית הזאת, יצא לך לאמן 2 קבוצות שריר פעמים לדוגמא החזה ויד אחורית או קידמית... באימון ה-1 תעבוד מסאיבי באימון ה-2 תעבוד חלש יותר ופחות סטים.