אשכול: סחרחורת ובחילות בזמן אימון רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-01-10, 00:37   #8
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל
לפני שאני מתחיל תאימון אני אוכל 100 גרם ברנפלקס + גביה דנונה + 2 כפות של גיינר של progainer

מין הסתם אני במסה.

השאלה אחרי ארוחה כזאת כמה זמן לחכות בשביל ללכת לאימון יכל להיות שזה הגורם לבעיה שלי באימון למרות שזה קורה לי ברוב המקרים בתרגילי רגלים
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט