ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
יש לי שאלה- בנץ' עם גב מוקשט עוזר להרים יותר? זה בסדר לעשות בלי להקשיט את הגב או שזה נקרא טכניקה לא נ כונהץ
|
כן. תסתכל בכמה תגובות למעלה שלי ותראה איך לשמור על הגב.
ואתה מרים יותר כי אתה נותן בסיס חזסק יותר (השכמות) וכאילו "מעביר" כח מהרגליים לשכמות ויש לך בסיס חזק.
ולמה להתעסק בקקה על טכניקות אחרות אם אפשר לעשות טכניקה טובה שרק תועיל לך וזהו?