אה ועוד שאלה חשובה ,
אני עושה סקווט ואני מודאג מזה שיהיה לי פציעה בגב התחתון או בכלל בגב .
יש הרבה אנשים שמדאיגים אותי ,
אני עושה סקווט וקצת הטכניקה לא נכונה ישר : "אתה תשבור את הגב.." , "יהיה לך פציעה " ועוד כל מיני כאלה ..
האם יש סיכוי שבמשקלים שלי , בגיל שלי , יכול לקרות לי דבר כזה ?
|