ציטוט:
פורסם במקור על ידי barbell man
תכננתי למשוך את המסה עד מרץ אבל מכמה סיבות זה לא מתאפשר לי אז אני אתן חיטוב ואחרי זה אתן מסה נקייה עד סוף הקיץ (מאזן קלורי חיובי של בערך 400 קלוריות).
|
אתה תבזבז ככה חצי שנה על כלום... מה זה לא מתאפשר לי?
בכל מקרה תוריד עוד פחמימות..