ציטוט:
פורסם במקור על ידי orpir
החלטתי להתחיל במסה ,
לפי דעתי אני יעשה איזה חצי שנה של מסה רצחנית ואז חיטוב חזק
בשביל מסה צריך ללכת לישראלבודי?
הרי תוכנית אימונים ועזרה בתפריט יש לי בחדר כושר וזה לא הכרחי כמו לחיטוב - שאני אגיע לשלב שאני אצטרך חיטוב אני אלך לחודשיים לישראלבודי
|
היועצים של ישראלבודי עוזרים גם לתקופת המסה וגם לתקופת החיטוב.
חוץ מזה לרוב העזרה שאתה מקבל בחדר"כ היא שטחית.
אני אישית ביום הראשון שהתחלתי להתאמן ביקשתי עצות איך לעלות במסה את המאמן והוא ענה לי בזלזול תאכל הרבה פסטות,תפוחי אדמה,אורז,ביצים וכד'.
שזה בעצם לא עוזר ואפילו יכול לייאש.
אם במכון אשר בו אתה מתאמן יכולים לעזור לך בצורה טובה ומפורטת(בחינם) תלך על זה,אם זה בעלות של כסף כבר הייתי מייעץ לך לפנות לישראלבודי.
בהצלחה
