אשכול: להעלות בשומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-10, 20:56   #5
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
גדשניק לפי דעתי אתה צריך להמשיך את האימונים שלך כרגיל ופשוט להוסיף עוד אוכל, מתישהו אתה תגיע לכמות שתספיק בשביל להשמין.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט