ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

pala · 06-01-10, 20:25

כן. תקנה מתח שמתחבר בין המשקופים בחדר, ותתחיל לעשות כמה שאתה יכול. בסופו של דבר אתה תצליח אחדף לאחר מכן 2, ומשם תקפוף בטיל לחזרות של 10-12 בלי להתאמץ(מדבר מניסיון, בקושי הייתי עושה 1-2 לפני כמה חודשים, עכשיו השיא שלי עומד על 17)

06-01-10, 20:25	#2
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	כן. תקנה מתח שמתחבר בין המשקופים בחדר, ותתחיל לעשות כמה שאתה יכול. בסופו של דבר אתה תצליח אחדף לאחר מכן 2, ומשם תקפוף בטיל לחזרות של 10-12 בלי להתאמץ(מדבר מניסיון, בקושי הייתי עושה 1-2 לפני כמה חודשים, עכשיו השיא שלי עומד על 17)