אשכול: אשמח לקבל חוות דעת על תוכנית האימונים שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-10, 11:12   #1
BANANA_BOOM
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 77
גיל:: 24
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל
אני אגיד לך את האמת,
סקוואט תמיד הרתיע אותי, לא יודע למה.
דדליפט אף פעם לא ניסיתי..
אולי אני באמת אכניס את זה.
אבל מבחינת החלוקה ומספר התרגילים,
איך היית ממליץ לי לשנות את זה?
BANANA_BOOM מנותק   הגב עם ציטוט