ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה גרם חלבון יכול הגוף לספוג בארוחה אחת?

**Dino Psaras** · 14-02-07, 21:04

כן..

תכניס כמה שאתה רוצה, אבל עדיף כמובן לא להכניס 70 חלבון בארוחה ואז לא לאכול 5 שעות, כל שעתיים שלוש ארוחה עם חלבון.

14-02-07, 21:04	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	כן.. תכניס כמה שאתה רוצה, אבל עדיף כמובן לא להכניס 70 חלבון בארוחה ואז לא לאכול 5 שעות, כל שעתיים שלוש ארוחה עם חלבון.