אשכול: חלבון אחרי האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-10, 20:08   #5
yogiyogi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
אין צורך לאכול חלבון אחרי אימון.
איך אתה יודע?
רק שמעת שמישהו פירסם איזשהו מחקר שמישהו עשה.... חוץ מזה יש מחקרים גם בעד...
חלבון בטח שלא יזיק אחרי האימון ואף יועיל...

לא לצאת עליי אני רק אומר שהמחקרים האלה לא חד משמעיים ומקסימום זה לא עוזר אבל אני לוקח בכל מקרה
__________________


מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
yogiyogi מנותק   הגב עם ציטוט