ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 03-01-10, 03:13

Nitro צודק, רק הייתי מוסיף שגם שרירי החזה עובדים באגרוף, תלוי איך מבוצע.
בעקרון, כדי לתת אגרוף עם עוצמה חזקה, צריך עבודה טובה של הרגליים והאגן.
אם נעשה פשיטה במרפק ונפעל מהידיים, העוצמה של האגרוף תרד.

03-01-10, 03:13	#14
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	Nitro צודק, רק הייתי מוסיף שגם שרירי החזה עובדים באגרוף, תלוי איך מבוצע. בעקרון, כדי לתת אגרוף עם עוצמה חזקה, צריך עבודה טובה של הרגליים והאגן. אם נעשה פשיטה במרפק ונפעל מהידיים, העוצמה של האגרוף תרד.