עוד לא קראתי הכל סתם רק מההתחלה:
1)לא רשמת חזרות.
אה כן רשמת....
בכל מקרה לא כדאי הכל 3x10 תגוון בחזרות.
2)בטן עדיף לעשות בסוף.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|