אשכול: ריצה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-09, 20:59   #1
kentix
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkentix
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 120
כללי:: אוהד
גיל:: 21
ברירת מחדל

ספרינטים לא עוזרים לפי דעתי. יש את השיטה לעשות יותר ואז יותר קל אחרי הרבה זמן לעשות את המטרה. וככה ממשיכים לעלות. דוגמה: 2500 יותר, מטרה 2000.
השיטה שלי זה לעשות את המטרה אבל להתקדם במהירות ולא במרחק.
__________________
כושר טוב הכל טוב !

kentix מנותק   הגב עם ציטוט