ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kentix · 30-12-09, 20:37

צודק, אבל על תרוץ בקצב אחד מההתחלה עד הסוף. תעשה 5 דק' ראשונות קל ואז השאר באותו קצב. שלא יתחילו הכאבים בצד, קושי בנשימה וכו' (מניסיון של המון חודשים)

30-12-09, 20:37	#3
kentix חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של kentix הודעות: 120 כללי:: אוהד גיל:: 21	צודק, אבל על תרוץ בקצב אחד מההתחלה עד הסוף. תעשה 5 דק' ראשונות קל ואז השאר באותו קצב. שלא יתחילו הכאבים בצד, קושי בנשימה וכו' (מניסיון של המון חודשים) __________________ כושר טוב הכל טוב !