ציטוט:
פורסם במקור על ידי shayos
נגיד מי שמתאמן באגרוף תאילנדי .....זה מפתח מסה מסוימת ברגלים....השאלה אם זה מספיק ?...או שזה שקול ללעשות נגיד הרבה שכיבות שמיכה במקום בנץ' פרס כבד...
?
|
זה שקול לאימון שהוא אינו אימון התנגדות. באותה מידה אתה יכול לרוץ, זה הרי גם מערב את הרגליים...