ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר: באיזו מהירות אתם עולים במשקלי העבודה בד"כ?

Johnny · 14-02-07, 00:33

תלוי באיזה שריר ואיזה תרגיל. אצלי גב הוא החזק מבחינת משקלים, אז אני משתדל לעלות משקלים כל אימון בתרגיל אחד לפחות. לעומת זאת, בחזה אני עולה בתדירות נמוכה יותר.

14-02-07, 00:33	#8
Johnny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Johnny הודעות: 942	תלוי באיזה שריר ואיזה תרגיל. אצלי גב הוא החזק מבחינת משקלים, אז אני משתדל לעלות משקלים כל אימון בתרגיל אחד לפחות. לעומת זאת, בחזה אני עולה בתדירות נמוכה יותר.