אשכול: נשברתי - מתחיל ss, כמה שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-09, 22:29   #7
ShaperXYZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 145
ברירת מחדל
אוקיי תודה על העצות אני מקווה שיהיה לי שיווי משקל בסקוואט .
סתם שאלה מתוך סקרנות, מה כ"כ שונה בלעשות סקוואט עם מוט חופשי או בסמית משין ? ז"א זה אותו תרגיל שמגרה את אותם שרירים באותו עומס לא ככה?
ShaperXYZ מנותק   הגב עם ציטוט