ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Fatty
כלומר, באיזו מהירות אתם מתחזקים ומשתפרים במשקלים שאתם מרימים?
לדוגמא, כל כמה אימוני חזה אתם מוסיפים עוד 2.5 קילו כל צד על המוט?
בכמה קילו עליתם בסקוואט בחודש האחרון?
שאלות די מעניינות, אותי לפחות
|
אני תקוע על 90 קילו בבנצ' כבר כמה חודשים, בכל השאר אני עולה בלי בעייה...