אשכול: העלאת משקלי עבודה בחיטוב\מאזן נייטרלי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-09, 20:53   #2
EGoldStar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 60
ברירת מחדל
אני נשאר באותם משקלי העבודה, פשוט מוריד את טווח החזרות ל6 ומצמצם בסטים.
EGoldStar מנותק   הגב עם ציטוט