ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 20-12-09, 19:03

שם את הבטן באימון b.
שני סטים לידיים max, אני הייתי עושה אפילו 1.

כוון לכיון ה 6 חזרות לתרגילים גדולים ו10-12 למבודדים. שם לב שקירוב כתף זה תרגיל מבודד.

20-12-09, 19:03	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	שם את הבטן באימון b. שני סטים לידיים max, אני הייתי עושה אפילו 1. כוון לכיון ה 6 חזרות לתרגילים גדולים ו10-12 למבודדים. שם לב שקירוב כתף זה תרגיל מבודד.