צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-09, 13:23   #4
R-W
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 138
ברירת מחדל

אני עושה אירובי במסגרת אימונים לקראת צבא וגם עבור שמירת כושר אישי וסיבולת לב ריאה.
יותר קשה לעלות במאסה אם אתה משלב הרבה אירובי, אבל עם תזונה נכונה והתמדה הכל אפשרי
__________________


מאסההההה חברייםםםם, מאסהה מטורפתתתת !!! !
R-W מנותק   הגב עם ציטוט