אשכול: מתח ביד אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-09, 01:18   #17
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית צפה בהודעה
אצלי הבנץ' ב15 קילו מעל הסקוואט וב20 מעל הדדליפט, והדדליפט שלי 100 קילו (הכול ל5 חזרות)
מה לעשות יש אנשים שהתחילו כילדי חזה יד קידמית ובטן, לא כולם הכירו את הרגליים ליפני זה....
איך הסקוואט יותר כבד מהדדליפט?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט