אשכול: מתח ביד אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-09, 00:30   #16
יונתן מהמעלית
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 446
ברירת מחדל
אצלי הבנץ' ב15 קילו מעל הסקוואט וב20 מעל הדדליפט, והדדליפט שלי 100 קילו (הכול ל5 חזרות)
מה לעשות יש אנשים שהתחילו כילדי חזה יד קידמית ובטן, לא כולם הכירו את הרגליים ליפני זה....
__________________
יונתן מהמעלית מנותק   הגב עם ציטוט