ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
או.קיי תודה אחי. וזה משנה באיזה גיל אני עובד עם תרגילים מתוכנית ss? כאילו בגיל 13 מותר או שזה עלול לפגוע?
|
לא הייתי עושה ss בגיל שלך, תבנה בסיס בנתיים יש לך זמן לנצח תתוכנית אח"כ..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
|