יודע מה עשיתי מחשבון קלוריות ,
בניתי תפריט
המורכב מערכים תזונתיים כאלה :
קלוריות : 2303
חלבון : 116
שומן : 113
פחמימות : 204
כולסטרול : 670 מ"ג
סיבים תזונתיים : 14 גרם
כלומר חלק מהדברים עלו וירדו ..
חלבון עלה בגרם לא משמעותי בהחלט אבל עלה ?
פחמימות עלו ב50 גרם פחמימה ! משמעותי !
כולסטרול נשאר אותו דבר
סיבים תזונתיים ירד בגרם ..
נערך לאחרונה על ידי Eldar Azulay, 15-12-09 בשעה 18:35.
|