ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla
1. זכותך להתאכזב.
2. כמות תגובות / ותק זה לא מדד למצב גופני.
3. תתפלא לדעת כמה אפשר להוציא את הבטן. זה הכל נטו ניפוח של הבטן, הייתי שמנמן כאן אבל לא כמו שנראה לך. הייתי סביב ה15% אני מעריך.
4. קוביות זה המדד הכי ריאלי לשומן. עובדה שיש כרס gh, ואנשים שריריים ורזים עם מבנה בטן מנופחת. וגם במצב שהייתי - היה אפשר לראות מאחורה איכשהו קווי מתאר של קוביות (בערך ואם מתאמצים כן?)
5. בתמונות אני 85. אחרי שבוע נייטראלי ירדתי ל83, אחרי 3 שבועות נוספים ירדתי ל77. עכשיו אני מעריך שאני בערך 11%. עכשיו בנייטראלי אחרי מאסה, מקווה להגיע ל90 עד אפריל. ואז לחטב מאוד (יותר ממה שאני עכשיו משמעותית) עד ל7-8 אחוז, בתקווה להיות 80.
אני אעלה אח"כ תמונות עדכניות אחרי חיטובון.
|
גבר, יש לך גוף מרשים, נראה מסבי וכו', תמשיך להפגיז מאסה אחרי החיטובון הקצרצר ואל תשים זין על אף ילד בן 15 שלא הרים בחיים יותר מרק את המוט.
גם אני ניחן ביכולת המופלאה להוציא בטן החוצה באכזריות
כשתיהיה חטוב במיוחד תנסה לעשות את זה וגם לעשות קוביות באותו הזמן- יוצא מצב של שמן חטוב, מצחיק רצח.
