ציינת שעוד לא התחלת את תהליך ההתפתחות המינית,זאת אומרת שרמות הטסטורון(ההורמון הגברי) בגוף אצלך נמוכות עדיין.
אני הייתי ממתין עוד חצי שנה/עד ההתפתחות המינית,ואז מתחיל לעבוד משקולות.
לבנתיים פעילות ספורטיבית לפי דעתי כמו כדורסל יכולה להיות תחליף טוב.
כמו כן יש הרבה ילדים שיכולים לשלב כדורגל/סל עם מכון כושר,אם זה חלומך אל תוותר על זה.
בהצלחה.
__________________
|