אשכול: אימון משקולות ואירובי למבינים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-09, 14:07   #17
Paci
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
יש תוכנית שאפשר גם להגדיל את הזין תוך כדי ,רוצה?
לא צריך.

טוב הבנתי מהתגובות שזה לא הולך ביחד.
אז אם אני רוצה לעשות משקולות ותוך כדי לפתח סיבולת ריאה, איפה אני אמור לשלב את הריצה?
Paci מנותק   הגב עם ציטוט