ציטוט:
פורסם במקור על ידי talll
אחוז שומן גבוה.
20+-
ומחטב לא מסיבות של באדיבילדינג,אלא לשיפור כושר,וגם לשיפור מראה
נכנסתי חזק לכושר קרבי ואני רוצה להתחיל להשתפר כמה שיותר ולסיים עם החיטוב הזה,להתחיל להתכונן כמו שצריך לצו ראשון ולצבא בכלל.
|
חח להתכונן לצו ראשון.. שתיהיה לי בריא בשביל מה בכל מקרה להתכונן לצבא מגיל 16 זה טמטום בשביל זה יש לך את הטירונות ואימוני חדר כושר לפני זה מעל הוא מעבר אלה אם כן בא לך ללכת לאיזו סיירת ואם כן אז שיהיה בהצלחה