ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
בשביל מה ? כמה אחוז שומן אתה ובשביל מה אתה מחטב בדצמבר? אם אתה רוצה להיות חטוב לקיץ אז אתה תסיים את החיטוב ותתחיל מאסה עד אז
|
אחוז שומן גבוה.
20+-
ומחטב לא מסיבות של באדיבילדינג,אלא לשיפור כושר,וגם לשיפור מראה
נכנסתי חזק לכושר קרבי ואני רוצה להתחיל להשתפר כמה שיותר ולסיים עם החיטוב הזה,להתחיל להתכונן כמו שצריך לצו ראשון ולצבא בכלל.