זה מאוד משנה, כיוון שאם אתה עם תפריט מסודר אתה יכול לראות אחרי זמן מסויים אם אתה עולה או לא, או עולה יותר מידי, ולשנות. כשאתה יודע את מספר הקלוריות זה יותר קל לעקוב אחרי זה.
כשאתה סתם אוכל הרבה אתה לא יודע את מספר הקלוריות, לא יכול לעקוב אחרי זה, וההתדמות שלך תיפגע, אם זה השמנה או דריכה במקום.
מניסיון
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
|