אשכול: תוכנית אימון לרגליים חוות דעת ...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-12-09, 17:00   #21
יוסי1234
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 53
כללי:: יוסי
גיל:: 18.5
עוסק ב:: פיתוח גוף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה
כמה אתה בלחיצה, סקוואט ודדליפט?
ל- Fatboy, אני לא עושה דדליפט, אני עושה סקוואט ועוד כמה תרגילים שרשומים באימון רגליים למעלה.

ואיך השאלה הזאת קשורה ל- איזו חלוקה התוכניות אימון שלי?



:-)







בברכה,
יוסי1234 מנותק