ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
אנשיפ פה נהיו לי ריפטו בטן זה כמו כל שריר הגב גם עבוד בלחיצת חזה מה אז לא צריך לעשות גב ?
|
בטן זה כמו כל שריר? עד כמה שידוע לי זה השריר שהכי מיותר לעבוד עליו, ויש בו יותר סיבים לבנים מכל שריר אחר מה שגורם לגדילה קטנה יחסית לשאר השרירים.אף פעם לא ראיתי בן אדם עם בטן בפיגור, אני אשמח אם תראה לי אחד כזה.