ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

יניב צוות ישראלבודי · 28-11-09, 21:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chongo

אז 5 גרם כל יום, זה הבנתי.
ויש לי גם אבקת חלבון (אופטימום) שאני רגיל לקחת אותה עם תמרים אחרי אימון, אז איך לשלב את זה עם הקריאטין?
ותודה רבהה.

כפית מהקריאטין ביחד עם החלבון והתמרים ובהצלחה!