צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-09, 21:36   #4
Jerom
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 121
ברירת מחדל

אני לא מתכוון לסטים או לחזרות, אני מתכוון כמה תרגילים אני צריך לעשות לכל שריר... אני יודע כמה סטים עושים בחיטוב fbw...
4 לגדול ו2 לקטן, אני מתכוון לכמה תרגילים צריך לעשות בחיטוב אימון fbw לכל שריר
Jerom מנותק   הגב עם ציטוט