אשכול: מה השילוב הכי טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-09, 21:10   #3
roybns
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 284
גיל:: 25
ברירת מחדל
קריאטין תקח לפני אימון ואת האבקה לוקחים לפי הצורך אם אתה ממש שחיף קח פעמיים אחד בבוקר ואחד אחרי אימון
תביא לנו נתונים ומה היעד וכמה פעמים בשבוע מתאמן זה יהיה יותר אידיאלי לתת לך תשובות
roybns מנותק   הגב עם ציטוט