ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - יחסי משקל בסקוואט/דדליפט מוזרים... דרוש פתרון

goro · 23-11-09, 23:20

רומני הרגליים ישרות

מה אתה נפגע, פשוט תתחזק

500lbs זה משקל נחמד להכניס תרגילי עזר לדדליפט

gm יעיל כי הגב תחתון תמיד חלש מדי לסקווט/דדליפט כבדים (ע"ע ביל סטאר)

23-11-09, 23:20	#33
goro חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של goro הודעות: 67	רומני הרגליים ישרות מה אתה נפגע, פשוט תתחזק 500lbs זה משקל נחמד להכניס תרגילי עזר לדדליפט gm יעיל כי הגב תחתון תמיד חלש מדי לסקווט/דדליפט כבדים (ע"ע ביל סטאר)