אשכול: כאבים במרפק שמאל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-11-09, 19:44   #3
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
http://www.exrx.net/weightexercises/...bkickback.html

אתה מדבר על זה? כי אם כן זה תרגיל סבבה.
אפשר גם לעשות פשיטות מרפקים בכבלים, גם תרגיל נחמד.
כן..לזה התכוונתי..אני ינסה חושב שאני אותו אז ואיזה מכונה..
תודה אחי.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט