אשכול: יחסי משקל בסקוואט/דדליפט מוזרים... דרוש פתרון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-11-09, 18:33   #24
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי goro צפה בהודעה
abcd טעות
דדליפט ויום אחר כך סקווט טעות
סקווט לחזרות גבוהות טעות
שטויות.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט