22-11-09, 00:26
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sirlero
לרגליים הייתי מוסיף תרגיל לתאומים..
והייתי מוריד סטים ועובד על תרגילים יותר ממוקדים לכתפיים!
|
כמו איזה תרגילים?
__________________
|
|
|