ציטוט:
פורסם במקור על ידי יוסי1234
ל - hypertrophy, זה תוכנית האימון שממן הכושר כתב לי מה לא טוב בא שאוכל לבוא ולהגיד לו לסדר לי אותה?
ל- scylla , למה אתה מתכוון? ( יד 50 ) ?
ל- cortex , זו אחלה תוכנית? הרי hypertrophy לא היה מרוצה ממנה...
תודה,
|
אם אתה מתאמן 4 שנים מה המשקלי עבודה שלך אם אפשר לדעת?